Aros kroppsvärden förbättras
Hej igen!
Nu har vi legat på latsidan och inte uppdaterat på ett tag, men det kommer bättring. Vi tänkte berätta att Aro mätte sina värden på Apoteket igår, resultaten såg ut enligt följande;
Längd: 174 cm
Vikt: 64,6
Fett: 9.5 %
Muskelmassa: 46.8 %
Löparpasset igår innebar också nyss rekord på 15km, den nya rekordtiden lyder 56,28!
Nu sitter vi och vilar upp oss framför På Spåret, kan behövas inför den stressade julhelgen. Träning varje dag utom julafton och dessutom fullt upp praktiskt taget hela dagarna! Vi hann för en stund sedan göra klart julskinkan åtminstone, den ser bra ut iaf =)
Igår fyllde vårt kära Friskis&Svettis Eskilstuna 30 år, Grattis i efterskott! Vi var med och deltog i en tårttävling, vi blev nöjda med våra smaker men den kunde blivit snyggare. Inte vann vi heller..
Men tårtan innehöll vaniljkräm, frysta hallon, grädde, mörk blockchoklad och en del strössel.
Ha den skön Fredagkväll så hörs vi imorgon igen!
Tjabba tjena köttbulle!
Kommentarer
Trackback
